Cloudflare Workers vs Vercel vs Supabase：出海 SaaS 的成本与延迟对比

「我应该把 SaaS 部署在 Cloudflare、Vercel 还是 Supabase 上？」

这三家其实定位有重叠也有差异——Cloudflare 是「计算 + 边缘 + 数据库一站式」，Vercel 是「Next.js 最佳运行时」，Supabase 是「Firebase 替代品 / Postgres-as-a-Service」。

下面是 EasyStarter 团队从「独立开发者出海 SaaS」视角的横向对比。

TL;DR

成本最低：Cloudflare（早期 SaaS 真的可以 $0/月跑很久）
DX 最爽：Vercel（git push 就部署，无需思考）
数据库最易用：Supabase（带 Auth + Realtime + Storage 的 Postgres）
中国大陆访问最稳：Cloudflare（其他两家延迟波动大）

1. 定价模型对比

Cloudflare Workers

免费版：10 万请求/天、10ms CPU/请求
付费版：$5/月，1000 万请求/月，超出 $0.30/百万
D1 数据库：5GB 存储 + 500 万次读 + 10 万次写（免费）
R2 存储：10GB（免费），出网流量 $0
特点：按请求计费 + 没有出网流量费

Vercel

Hobby：免费，仅限个人非商用
Pro：$20/用户/月（每加一个 collaborator 都要 $20）
函数执行：1M GB-Hours
带宽：1TB 含税
特点：超出后按 GB 算钱，Pro 转 Enterprise 时账单可能跳一个数量级

Supabase

Free：500MB 数据库、1GB 存储、50k MAU
Pro：$25/月起，8GB 数据库、100GB 带宽
特点：按项目算钱，项目暂停 7 天自动休眠（免费版痛点）

2. 真实月成本：10k MAU SaaS

假设：日均 5 万 API 请求、500MB 数据库、20GB 静态资源、100GB 月带宽

平台	计算	数据库	带宽/存储	总计
Cloudflare	Workers Free	D1 Free	R2 Free	$0
Vercel	Pro $20	外接（如 Neon $0-19）	Pro 1TB 含税	$20-40
Supabase	Edge Functions Free	Supabase Pro $25	含 100GB	$25

注意：Vercel + Supabase 经常被一起用，那就是 $45/月起步。Cloudflare 一家就够，$0/月。

3. 冷启动延迟

平台	冷启动 P50	冷启动 P95	备注
Cloudflare	< 5 ms	< 20 ms	V8 isolate，几乎无冷启动
Vercel Edge	50-150 ms	300-500 ms	Edge runtime
Vercel Node	300-800 ms	1-3 s	Lambda 冷启动
Supabase Edge	50-200 ms	400-800 ms	Deno Deploy 风格

对低频 SaaS（每分钟 < 1 次请求），冷启动直接影响首屏体验。Cloudflare Workers 的 V8 isolate 模型几乎没有冷启动，是这一项的明显赢家。

4. 中国大陆访问表现

平台	CDN 节点	国内 P50 延迟	国内可访问性
Cloudflare	香港 / 日本	80-150 ms	稳定
Vercel	香港 / 新加坡	150-400 ms	经常被墙
Supabase	AWS 新加坡	200-500 ms	经常超时

Vercel 的二级域名 *.vercel.app 在中国大陆访问波动巨大，SaaS 上线后必须自己绑定域名 + 套自己的 CDN。Supabase 直接走 AWS，国内访问基本不可用。Cloudflare 是三家里国内体验最稳的——尤其在 2024 年中国节点策略调整后。

5. 数据库选项

平台	默认数据库	类型	关系数据	实时订阅	全文检索
Cloudflare	D1	SQLite	是	否	FTS5
Cloudflare	Hyperdrive	任意 PG	是	取决于 PG	是
Vercel	外接	-	-	-	-
Supabase	Postgres	Postgres	是	是	是

如果你需要「Realtime 订阅 + Storage + Auth 一站式」，Supabase 仍然是最快上手的选择。如果你要榨干性能 + 控制成本，Cloudflare D1（或外接 PG 走 Hyperdrive）更合适。

6. 锁定风险

	框架锁定	平台锁定	数据迁出难度
Cloudflare	中（Workers API）	中	D1 → SQLite dump 简单
Vercel	强（Next.js + Vercel SDK）	强	取决于外接 DB
Supabase	弱（标准 Postgres）	中	pg_dump 极简单

Vercel 锁定最强：Next.js + Vercel SDK + Edge Config 用多了，迁去 Cloudflare 要重写半套配置。Supabase 反而锁定最弱，因为底层是标准 Postgres。

7. 三种典型架构

架构 A：纯 Cloudflare 栈（EasyStarter 默认）

TanStack Start → Cloudflare Workers
                ↓
                Cloudflare D1（Drizzle）
                ↓
                R2 存储 / KV 缓存 / Queues

成本：$0/月起步，10 万 MAU 内 $5/月封顶（Workers Paid）。适合：独立开发者出海 SaaS，最低成本启动。

架构 B：Vercel + 外接服务

Next.js → Vercel
        ↓
        Neon Postgres / PlanetScale
        ↓
        AWS S3 / Vercel Blob

成本：$20 - $50/月起步。适合：已经在 Next.js 生态、团队多人协作、不在乎几十刀月费。

架构 C：Supabase 一站式

任何前端 → Vercel/Netlify/任意
         ↓
         Supabase（DB + Auth + Storage + Realtime）

成本：$25 - $50/月起步。适合：需要 Realtime 协作功能、希望最少后端代码。

8. 怎么选

按问题来选最快：

我要最低月成本：Cloudflare（其他两家起步就 $20+）
我要 Realtime 协作（如多人在线文档）：Supabase
我必须用 Next.js App Router + RSC：Vercel
我的用户在中国大陆：Cloudflare（其他两家国内体验差）
我团队不想学新东西，git push 就行：Vercel
我要做 AI / Agent / 长任务：Cloudflare Durable Objects + Queues

9. 关于 Edge 是不是噱头

「Edge 计算」三家都在卖，但实际差异：

Cloudflare 是「天生 edge」——你的代码就是跑在最近用户的那个数据中心
Vercel Edge 是 Next.js middleware / edge runtime 的有限子集
Supabase Edge Functions 跑在 Deno Deploy，节点比 Cloudflare 少很多

对独立开发者来说，Edge 真正能省下的是「数据库延迟」而不是「计算时间」——只有 Cloudflare 把计算 + 数据库（D1）都放在 edge。

写在最后

这三家本质上不是互斥的——很多团队最后是：

静态资源 + CDN：Cloudflare
主应用：Vercel
数据库：Supabase

但对独立开发者来说，栈越简单越好。EasyStarter 押注「纯 Cloudflare」，目标是让 10k MAU 内的 SaaS 每月只付域名钱。

如果你想直接看一个跑在 Cloudflare 上的 SaaS 工程化样板，Web 部署文档是最短路径。